doğum

Anne ve Bebek

Doğum Sonrası Egzersiz Yapmak

Hamilelik Sonrasında Egzersiz Doğum sonrasında kadınların en büyük sorunu yıpranmış ve biraz da kilo almış vücutları oluyor. Esneyen deriler ve doğum süresince alınan kiloları tekrar eski haline getirmek mümkün. Burada dikkat edilmesi gereken noktalar elbette var zira artık siz bir…